hej... hoppas allt är bra och god fortsättning.. vad betyder DBT om jag får fråga... kram
Svar:Måste börja med att säga detsamma!
Och DBT står för Dialektisk Beteende Terapi, och är även känt som "Tredje generationens KBT". Och KBT står för Kognetiv Beteende Terapi.
DBT har man i en grupp, alltså gruppterapi.
Man jobbar för att uppnå WiseMind och Mindfullness, att ta kontroll över sina kännslor och vara medvetande närvarande.
Svar:Måste börja med att säga detsamma!
Och DBT står för Dialektisk Beteende Terapi, och är även känt som "Tredje generationens KBT". Och KBT står för Kognetiv Beteende Terapi.
DBT har man i en grupp, alltså gruppterapi.
Man jobbar för att uppnå WiseMind och Mindfullness, att ta kontroll över sina kännslor och vara medvetande närvarande.
Den här bilden är klockren!
